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副标题: 让人睡眠好、心情好、脑力好的戒手机指南
页数: 348
So what if she lets her new publisher rebrand her as Juniper Song—complete with an ambiguously ethnic author photo
这是一本能有效地帮助读者摆脱抑郁困扰、重新夺回生活主权的心理学书籍。全书通过分享40个简单可行的生活建议，包括“保证充分的休息”“和抑郁症唱反调”“逮着机会就休息”“列希望清单”等，教给读者在陷入抑郁时如何有意识地进行自省和自控，从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱，最终重获新生。
a practicing surgeon
怪奇物语3d立体书·珍藏版 推介 副标题: 让人睡眠好、心情好、脑力好的戒手机指南*30 40*Read Before Purchase by Simon Arizpe (Author) , Matthew Reinhart (With) Insight Editions 2016 Simon Arizpe3D
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